INFOGRAFIKA: Zašto je važno jesti meso?

2014
20 Siječanj 2014, Komentari: Komentari isključeni za INFOGRAFIKA: Zašto je važno jesti meso?

Meso je izvor proteina i vitamina te željeza i cinka. Istraživanja su pokazala kako je crveno meso neophodan dio uravnotežene ljudske prehrane.

Osim što je bogato proteinima, vitaminima i mineralima, konzumacija mesa ljudskom tijelu daje snagu za sve važne metaboličke funkcije te čini važan dio uravnotežene ljudske prehrane. Uz utjecaj crvenog mesa na zdravlje se nerijetko vežu brojne zablude no istraživanja su pokazala kako umjereno konzumiranje crvenog mesa ima pozitivan učinak na naš organizam.

Osim zdravstvenih benefita mesa, u našoj infografici ćete pronaći preporučen dnevni unos proteina te hranjivost pojedinih mesnih jela.

infografika-zasto-je-vazno-jesti-meso

Vezani članci