Razmišljaš o vježbanju i zdravijoj prehrani, ali ne znaš otkud krenuti? Naš I sit… i fit tim je tu za tebe! (Pokušaj ovo izgovoriti brzo triput zaredom.)
Prijavi se na PIK izazov do 31.3. na OVOM LINKU – trebaš samo upisati svoje ime i e-mail adresu. Jednom tjedno ćeš putem maila dobiti zadatak, i tako 5 tjedana.
Edo Mehmedović, poznat kao trener iz Života na vagi, poslat će ti vježbe koje možeš odraditi kod kuće, bez puno opreme i pripreme.
Nutricionistica Karmen Matković Melki će ti dati nekoliko savjeta o prehrani i recepte za pripremu ukusnih obroka s PIK Kuhanom i Šunkom u ovitku sa samo 2% masnoće.
Kako do nagrada?
Odvaži se podijeliti svoje vježbe i jela sa svijetom! Napravi fotku i/ili video kako vježbaš neku od Edinih vježbi ili pripremaš jedno od Karmeninih jela. Objavi fotografiju i/ili video na svom Instagramu uz #isitifit i @pikvrbovec
Svaki tjedan žiri bira 2 dobitnika PIK poklon paketa, a sve prijave na kraju ulaze u “bubanj” za glavne nagrade – Samsung pametni sat i tablet.
