Meso i zdravlje

Dohrana koja uključuje crveno meso utječe na pravilan rast dojenčeta bez stvaranja masnog tkiva i debljine u budućnosti.

Taktika za ljetne mjesece glasi - Pravilnom prehranom pravovremeno pripremite kožu iznutra. U tome će vam svakako pomoći crveno meso.

Ostatke pečenja ili mesa s roštilja kombinirajte sa svježim salatama i povrćem. Rezultat? Zasitan i fin glavni obrok! Pratite naše savjete za pripremu mesne salate i uživajte u savršenom ljetnom ručku!

Pržiti i peći hranu na maslinovom ulju - da ili ne, zdravo ili nezdravo? Znanost o prehrani nam daje odgovor na ovo često postavljano pitanje.

Znanstvena zajednica još uvijek nije jednoglasna, no puno dokaza upućuje upravo na činjenicu da je masno zasebna vrsta okusa!

LCHF (Low Carb High Fat) način prehrane bazira se na prehrani iz koje su gotovo potpuno izbačeni škrob i šećeri, a povećan unos prirodnih masnoća.